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Visión general
En clima cálido, nada es más refrescante que nadar. También es una gran forma de entretenimiento y ejercicio para niños. Sin embargo, debe haber supervisión adulta apropiada.
Lesiones Comunes
El ahogamiento es la segunda causa principal de muerte accidental en niños de 5 a 18 años. Las lesiones por buceo pueden causar raspones, cortes, contusiones y huesos rotos. En casos severos, el buceo puede causar daño a la médula espinal, parálisis y muerte. Cada año se reportan más de 1700 lesiones de la médula espinal por accidentes de buceo. La parálisis causada por el buceo con mayor frecuencia resulta en parálisis tanto en brazos como en piernas. Las quemaduras solares también pueden ocurrir si su hijo no usa protector solar.
Recomendaciones de edad
Los nadadores jóvenes o nuevos siempre deben usar un chaleco de seguridad aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos cuando estén cerca del agua.
¿Qué puedes hacer para que la natación sea más segura?
General
Use protección solar particularmente entre las 10 a.m. y las 2 p.m.
¡Beba muchos líquidos! Es fácil deshidratarse. ¡Es posible que no sienta sed mientras esté en el agua!
No deje a los niños cerca del agua sin la observación de un adulto.
Haga que los niños pequeños o nadadores inexpertos usen chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de los EE. UU.
Los nadadores sin experiencia deben limitar su profundidad a donde puedan "tocar"
Los adultos no deben beber alcohol cuando supervisan a los niños que nadan
Piscina
Nade donde haya un socorrista entrenado de guardia
Nada con un amigo, no dejes que nadie nade solo
No bucee en aguas poco profundas: la forma más segura de ingresar al agua es primero con los pies
Asegure las piscinas con barreras apropiadas cuando no están en uso
Mar
Nade en áreas marcadas que tengan supervisión de socorristas
Mántengase en las áreas de natación demarcadas
No se sumerja en aguas poco profundas o donde se desconocen los obstáculos submarinos. La forma más segura de ingresar al agua es siempre con los pies primero.
Obedezca las advertencias publicadas sobre mareas altas o corrientes fuertes
Si te atrapa una corriente, ¡no entres en pánico! Nade paralelo a la orilla hasta que esté libre de la corriente
No nade con mal tiempo, especialmente rayos.
Preguntas frecuentes
Si mi hijo usa un chaleco de seguridad, ¿está seguro en la piscina?
Las lesiones relacionadas con la piscina y la natación incluyen ahogamiento, y el chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos ciertamente puede disminuir ese riesgo. Sin embargo, hay varias otras formas en que su hijo podría lastimarse en la piscina:
El uso inadecuado del chaleco, el uso incorrecto o el ajuste incorrecto pueden hacer que el chaleco sea ineficaz como dispositivo de flotación
Las correas de los chalecos pueden quedar atrapadas y pueden ser un peligro de estrangulamiento o un peligro de tropiezo.
Siempre se recomienda la supervisión: los nadadores jóvenes e inexpertos pueden ser incapaces de enderezarse si están boca abajo en el agua, incluso si usan un chaleco salvavidas
Tropezar en una cubierta de piscina húmeda o sumergirse de cabeza en una piscina también causa muchas lesiones relacionadas con la piscina
¿Cómo puedo hacer que la natación sea lo más segura posible para mis hijos?
Los niños de todas las edades pueden beneficiarse de las clases de natación donde se familiarizarán con las reglas del agua y las técnicas para mantenerse a salvo.
Los niños pequeños necesitan supervisión uno a uno con un chaleco salvavidas cuando están cerca o en el agua
Los niños no deben correr cerca de la piscina.
Las piscinas privadas deben tener una barrera alrededor de la piscina.
La forma más segura de ingresar a una piscina es primero por las escaleras o los pies
Los nadadores inexpertos siempre deben nadar donde puedan "tocar"
No bucee en el extremo poco profundo de la piscina ni en ningún lugar donde se desconozcan los obstáculos o la profundidad bajo el agua.
Nadar con un amigo
En la playa, nade solo donde haya un socorrista y solo en áreas publicadas
Evita las marejadas conocidas que te llevarán al océano. Si está atrapado en una corriente subterránea, nade paralelo a la orilla hasta salir de la corriente
Si no puede ver a su hijo, mire primero en el agua. Incluso unos pocos segundos pueden ser un momento crítico en una reanimación exitosa
Considere tomar una clase de RCP
No nade con mal clima
