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Descripción
La obesidad significa pesar demasiado para una altura determinada. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) utilizan el índice de masa corporal o IMC para determinar el sobrepeso y la obesidad. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros. Para verificar el IMC de su hijo, haga clic en visitar este enlace. Para niños y adolescentes, el IMC es particular para la edad y el género. Los CDC definen la obesidad como tener un IMC en el percentil 95 o superior. Esto significa que el IMC es superior al 95% de los niños de la misma edad y sexo.
En los últimos 30 años, el número de adolescentes obesos en los Estados Unidos se ha triplicado. El número de niños obesos se ha duplicado. Los niños que son obesos cuando son muy pequeños tienen muchas más probabilidades de ser obesos o tener sobrepeso en la edad adulta.
Causas
Los CDC sugieren varias causas posibles de obesidad en niños. Algunos de estos son los siguientes:
Alimentos y bebidas con alto contenido calórico y bajo en nutrientes
No hay suficiente actividad física.
Actividades sedentarias (demasiado tiempo de televisión y pantalla)
Rutinas de sueño
Ambientes que no admiten hábitos saludables.
Enfermedades u otros problemas médicos.
Efectos sobre la salud ósea, articular y muscular
La obesidad puede tener un efecto nocivo en el sistema musculoesquelético. Los niños obesos corren el riesgo de varias afecciones ortopédicas.
Enfermedad de Blount:
La enfermedad de Blount es una severa inclinación de las piernas. Esto puede suceder tanto en niños pequeños como en adolescentes. Es mucho más probable en niños obesos o con sobrepeso. En niños pequeños o casos leves, esto a veces puede tratarse con aparatos ortopédicos o puede mejorar por sí solo. En casos más severos, la cirugía puede ser necesaria. Es posible que sea necesario enderezar las patas usando una placa y tornillos o un fijador externo.
Deslizamiento de al epífisis femoral:
La epífisis femoral capital deslizada o SCFE es una afección en la cual la parte superior del fémur (la bola en la articulación esférica de la cadera) se desliza, a través de su placa de crecimiento, del resto del fémur. SCFE es más común en niños obesos y con sobrepeso. El SCFE requiere cirugía, generalmente colocando un tornillo para mantener la bola de la cadera en su lugar.
Pie plano:
Los niños obesos pueden ser más propensos a tener pies planos. Los pies planos generalmente no duelen y no necesitan tratamiento. Algunos pies planos pueden ser dolorosos, especialmente cuando el tendón de Aquiles (o el cordón del talón) está apretado.
Otras complicaciones
Los niños con sobrepeso u obesidad pueden tener problemas cuando necesitan atención para otros problemas ortopédicos. Las muletas pueden ser más difíciles de usar. Los moldes pueden no ajustarse o retener los huesos también. Si esto sucede, es posible que se necesite cirugía para tratar una fractura en un niño obeso. La misma fractura podría ser tratada en un yeso en un paciente que no es obeso. Los niños con sobrepeso u obesidad pueden ser más propensos a sufrir una fractura si se caen. Los implantes regulares pueden no ser lo suficientemente fuertes como para contener huesos rotos o corregir deformidades. Finalmente, los niños obesos tienden a tener más complicaciones con la anestesia.
Prevención
Para la mayoría de los niños, 2 cosas simples cada día pueden ayudar a mantener un peso saludable con huesos fuertes.
Una dieta variada y saludable con abundante calcio y otros nutrientes.
Al menos 30-60 minutos de actividad física y ejercicio.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la obesidad?
La obesidad significa pesar demasiado para una altura determinada. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) utilizan el índice de masa corporal o IMC para determinar el sobrepeso y la obesidad. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros. Para niños y adolescentes, el IMC es específico para la edad y el sexo. Los CDC definen la obesidad como tener un IMC en el percentil 95 o superior. Un niño obeso tiene un IMC superior al 95% de los niños de la misma edad y sexo.
¿Cómo verifico el IMC de mi hijo?
Calculadora de IMC para niños y adolescentes (de 2 a 19 años) (LINK)
Calculadora de IMC para adultos (mayores de 20 años) (LINK)
¿Es común la obesidad?
Desafortunadamente, la obesidad en los Estados Unidos es muy común. En los últimos 30 años, el número de adolescentes obesos en los Estados Unidos se ha triplicado. El número de niños obesos se ha duplicado. Aproximadamente uno de cada ocho niños de 2 a 5 años en los EE. UU. Es obeso.
¿Mi hijo no dejará de ser obeso?
Es poco probable que su hijo deje de ser obeso sin hacer algunos cambios en su dieta o actividad. Los niños con sobrepeso u obesidad cuando son muy pequeños tienen cinco veces más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad que los adultos.
¿Por qué ocurre la obesidad?
Los CDC sugieren varias causas posibles de obesidad en niños. Algunos de estos son:
Alimentos y bebidas con alto contenido calórico y bajo en nutrientes
No hay suficiente actividad física.
Actividades sedentarias (televisión y tiempo de pantalla)
Pobres rutinas de sueño
Ambiente que no soporta hábitos saludables.
Enfermedades u otras condiciones médicas.
¿La obesidad afectará los huesos de mi hijo?
La obesidad puede tener un efecto nocivo en los huesos y los músculos. Los niños obesos están especialmente expuestos a varias afecciones ortopédicas, como la enfermedad de Blount, la epífisis femoral capital deslizada y los pies planos.
¿Por qué los médicos de huesos están tan preocupados por la obesidad?
Los niños con sobrepeso u obesidad pueden tener problemas cuando necesitan atención para otros problemas ortopédicos. Las muletas pueden ser más difíciles de usar. Los moldes pueden no ajustarse o retener los huesos también. A veces, en niños obesos, se necesita cirugía para reparar huesos rotos en lugar de un yeso. Los implantes regulares pueden no ser lo suficientemente fuertes como para contener huesos rotos o corregir deformidades. Finalmente, los niños obesos tienden a tener más complicaciones con la anestesia.
¿Qué debo hacer para mantener sano a mi hijo?
¡Una dieta saludable y ejercicio todos los días mantendrá a la mayoría de los niños en un peso saludable con huesos fuertes! Los niños deben comer alimentos saludables con abundante calcio y otros nutrientes. Los niños también deben tener al menos 30-60 minutos de actividad o ejercicio todos los días.
¿Se necesita cirugía?
En algunos casos extremos, se puede necesitar cirugía para ayudar a reducir el peso. Esto no es común.
